Testa, cuore, pancia e salute
Sì, abbiamo tre cervelli, distinti e funzionanti: testa, cuore e intestino. Questo ormai lo sapete

Sì, abbiamo tre cervelli, distinti e funzionanti: testa, cuore e intestino. Questo ormai lo sapete.
Hanno ruoli e personalità
distinte: possono andare d’accordo o litigare tra loro, possiamo ascoltarli o trascurarne completamente uno.
Su questo argomento, che sicuramente sarà una delle tematiche più interessanti per il futuro, possiamo scrivere e argomentare per giorni interi: ci sono rigorosi studi clinici, libri, tecniche specifiche, e l’argomento è tuttora in fase di studio e ricerca. Sicuramente “ne vedremo delle belle”!
Un tema così vasto e importante ha molto a che fare anche con la salute: è ovvio.
Anche di questo parleremo, a lungo.
La prima cosa, secondo me, da evidenziare è che la scoperta dei tre cervelli distinti ci fornisce una nuova definizione e, oserei dire, una nuova dimensione del concetto di salute e benessere: avere i tre cervelli attivi e in armonia tra loro è infatti la massima espressione del benessere completo.
La buona notizia è che abbiamo a disposizione molti strumenti per capire se abbiamo raggiunto il dialogo tra le tre reti neuronali e ancor più strumenti per creare l’armonia necessaria.
E voi? Vi sentite testa, cuore o pancia?
Siete razionali e creativi, oppure emotivi e compassionevoli o istintivi e coraggiosi? E, ancora, quando qualcosa non va siete maggiormente soggetti ad emicrania e cervicale, ansia e tachicardia o colite e gastrite?
Così, tanto per cominciare a pensarci su …

Dopo una laurea in chimica e tecnologie farmaceutiche e oltre 20 anni di carriera in aziende farmaceutiche multinazionali, e continuando ad aggiornarmi anche da quando faccio la libera professione, credevo si sapere molto sui placebo e sull’effetto placebo. Ma questo libro mi ha affascinato e fatto fare nuove scoperte fin dalle prime pagine. I suoi pregi sono moltissimi. I pregi pratici: è piccolo, leggero, economico. Può essere messo in borsa e letto ovunque. E anche queste piccole cose non sono da sottovalutare. È scritto benissimo. Si pone l’obiettivo di essere un testo divulgativo, e lo è davvero . Ricchissimo di cultura e di riferimenti storico – letterari – filosofici manca totalmente di pomposità o frasi contorte che spesso si trovano in questo tipo di libri. Qui c’è la cultura vera. Einstein diceva “ Non hai veramente capito qualcosa fino a quando non sei in grado di spiegarlo a tua nonna ”, affermazione che condivido appieno perché chi sa davvero sa anche semplificare i concetti. Fabrizio Benedetti sa. Sa spiegare, sa affascinare. E il libro è anche affascinante per i contenuti, il rigore scientifico. È imperdibile per tutti coloro che lavorano in ambito salute, ed è utile per tutti.

Il titolo completo del libro è Intelligenza emotiva Cos’è e perché può renderci felici. Daniel Goleman è sicuramente il più autorevole esperto mondiale di intelligenza emotiva. Il libro viene talvolta dichiarato “fuori catalogo”, ma vi assicuro che si trova ancora, sia in libreria che per gli acquisti on line. Queste le notizie pratiche. E poi, che dire? È interessante, scritto bene, leggibilissimo. E, soprattutto, imperdibile per chiunque abbia interesse per le relazioni umane, per chi educa, collabora o guida altri esseri umani.