Scrivere può essere di grande aiuto per migliorare il benessere, gestire le esperienze. Ecco dunque un breve video con qualche suggerimento, che può essere usato anche come esercizio per elaborare le esperienze e potenziare il benessere.
La la scoperta dei tre cervelli distinti ci fornisce una nuova definizione e, oserei dire, una nuova dimensione del concetto di salute e benessere: avere i tre cervelli attivi e in armonia tra loro è infatti la massima espressione del benessere completo.