Attività, Persone, Informazioni, Cose - Esercizio
Un altro esercizio per aumentare la flessibilità di un metaprogramma: Attività, Persone, Informazioni, Cose
Abbiamo già esaminato diversi aspetti del metaprogramma Attività, Persone, Informazioni, Cose:
- la teoria sul metaprogramma
- il test per definire il vostro metaprogramma prevalente
- come può essere utilizzato per la gestione del paziente
Vediamo ora come possiamo esercitarci per aumentare la flessibilità e imparare a prestare maggiore attenzione ad aspetti che, probabilmente, abbiamo un po’ trascurato.
Per aumentare l’attenzione verso le attività:
- Per almeno 1 giorno alla settimana, e per 4 settimane, segna come trascorri il tuo tempo, facendo cosa, creandoti un elenco o una tabella tipo
Sabato 14 luglio
Dalle 8.00 alle 9.30: Spesa
9.30 – 10.00: Caffè al bar con amica
10.00 – 11.30: Pulizie
11.30 – 12.30: Cucinare
12.30 – 13.15: Pranzo
…
Questo è anche un esercizio utile per migliorare la propria gestione del tempo!
Per aumentare l’attenzione verso le persone:
- Fai l’elenco, nome e cognome, dei compagni di scuola … almeno dell’ultimo anno
- Fai l’elenco dei nomi dei figli dei tuoi parenti più stretti e dei tuoi migliori amici
Per aumentare l’attenzione verso le informazioni:
- Se guardi la TV con qualcuno, la sera, gioca a ricordare per ogni pubblicità qual è il prodotto e a cosa serve: vince chi indovina prima
- Segna su una mappa il percorso fatto nell’ultimo viaggio
Per aumentare l’attenzione verso le cose:
- Elenca la marca degli elettrodomestici che hai in casa
- Fai l’elenco degli ultimi 10 capi di abbigliamento acquistati, in ordine cronologico
- Indica in quali musei si trovano le 10 opere d’arte che ami di più
E, soprattutto, ricorda che tutto questo è anche un gioco!
Spesso le diverse parti di noi discutono tra loro ...
Mi dispiace doverlo ammettere: la gestione delle persone attraverso la paura funziona.
Se pensi di essere troppo piccole per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara. Dalai Lama
Uno stile di management che non trovi sui libri
Il 20 Marzo sarà, come ogni anno, la Giornata mondiale della felicità.
Pensi ci siano differenze tra la definizione di guarito e clinicamente guarito ?
L’esempio insegna più delle parole
Dedicato a chi si occupa di salute
Esercizio in visualizzazione guidata
Se due individui sono sempre d'accordo su tutto, vi posso assicurare che uno dei due pensa per entrambi. - Sigmund Freud.