Piccoli trucchi
Piccoli trucchi per i momenti di ansia
A tutti può capitare di avere ansia, paura, temere qualcosa.
Ed ecco che tutti sono lì a dirti di eliminare i pensieri negativi, a ricordarti che se coltivi pensieri di paure puoi solo peggiorare le cose, che il futuro ti porta quello su cui ti concentri: se ti concentri su quello in cui temi, te lo tiri addosso.
Vero o falso? Non lo so.
La paura e l’ansia cono compagnie scomode: di questo sono sicura.
Che poi sia vero che attiri ciò che temi è l’altra faccia della medaglia della legge di attrazione, quindi dovresti attirare ciò che desideri ardentemente. Il mio conto in banca dice che non è così.
A parte gli scherzi, è sempre utile avere a portata di mano una piccola collezione di trucchi che possano allontanare i pensieri bui.
Tra questi ci sono due cose principali: il respiro e i pensieri felici, ma ne parlo spesso. Oggi andiamo oltre.
Un’altra cosa che funziona sono i mantra, e ne riparleremo.
Io uso spesso i colori, abbinati a piccole frasi: nel video trovi alcuni esempi.
